2022年7月29日 / 最終更新日 : 2022年7月29日 Momo お知らせ 夏季休業2022のお知らせ：8/11-8/21 暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 ピッタ（火の要素）の強い私は、夏は頑張らずに、あえてダラけることを心がけています。 心がけないと、燃え上がりすぎて、自分や家族を消耗させる傾向にあるからです。笑 あな […]
2022年2月24日 / 最終更新日 : 2022年2月24日 Momo オンラインサンガ 【残席3】2/27(日)オンライン・サンガ「正直者は、バカを見るのではなく、幸せに生きる土台である！」 （写真）上から見た富士山。頂上に向かうにはいろんな道がある。幸せに生きる道も、いろんな入り口があります。今回の登山口は、「正直さ」です。 前略。 私は、先週末は、久しぶりにオンラインの瞑想リトリート（日常を離れた集中 […]
2021年3月25日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 Momo 未分類 自分を苦しめる生き方を心から手放したいと決意した10分間のヨガ体験（「ヨガによる痛みを伴わない目覚め」の続き） ＊メルマガから一部抜粋して紹介します。登録はこちら。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大病や大きな挫折をせずに、安全なヨガ体験で私の人生の方向性が大きく変わった経験━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 前回のメル […]
2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 Momo 未分類 「痛い目に合わずに、自分を変えられる方法」のすすめ：ヨガ実践について ＊本日のメルマガから一部編集して転載しています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━挫折や痛みを伴わずに、自分を変化・成長させられる方法━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「痛い目に合う」という言葉を聞いたことが […]
2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年2月19日 Momo 未分類 【動画受講は3/14まで】なぜヨガの幸せの哲学（ヤマ・ニヤマ）を学ぶ必要があるのか？ヨガや瞑想が続かない、効果がわからない人へ （写真：春を感じるサットヴァ（ピュアで調和の取れた）ランチ^^） 本日配信のメルマガから一部を抜粋して紹介しています。ご登録はこちら。 2/14（日）には、2021年初めてのマインドフルネス ＆ヨガ実践会（オンライン・サ […]
2017年7月27日 / 最終更新日 : 2017年7月27日 Momo 未分類 立ち止まり、感じる：第一回クリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート＠横浜・保土ヶ谷、開催レポート（後編：参加者の体験レポート）） 1日の進行の概要をご紹介したレポート（前編）に引き続き、後編です。 参加者のアンケートを通して、それぞれの参加者にとって、このリトリートはどんな場だったのか、お伝えします。 リトリート初体験の人がほどんどで、とてもフレッ […]
2017年7月20日 / 最終更新日 : 2017年7月27日 Momo 未分類 立ち止まり、感じる：第一回クリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート＠横浜・保土ヶ谷、開催レポート（前編：全体サマリー） 7月16日に第1回目となる「セルフケアのためのクリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート＠横浜・保土ヶ谷」を定員一杯（13名）で開催しました。 瞑想・ヨガ共に全く初めてという方も含む、バラエティに富んだ13名のメンバ […]
2017年5月29日 / 最終更新日 : 2017年5月29日 Momo 未分類 天王町駅近く天然酵母パン屋さん パーネ デ トゥッティ＿ヨガクラス後のオススメランチ 先日土曜日のマインドフルネスヨガのクラスの後、念願叶って気になっていたお店にランチに！ 天然酵母のパン屋さん、パーネデトゥッティ！ カウンター席で、パンにサラダやスープがつくランチが食べられると噂を聞き、行ってみました！ […]
2017年5月24日 / 最終更新日 : 2017年5月24日 Momo ヨガ実践について ティク・ナット・ハン禅師『愛する』出版イベントに参加して（前半）：愛するというマインドフルネスの実践 5/21（土）にティク・ナット・ハン禅師（以下、タイ。ベトナム語で先生の意味。）『愛する』出版イベントに参加してきました。会場は、渋谷のデイライト・キッチン。 珍しく夫も一緒に参加してくれました。イベントのテーマにぴった […]
2000年1月1日 / 最終更新日 : 2024年9月11日 Momo 未分類 インターネット会議システムZOOMが初めての方へ zoomは参加者として無料で利用できるインターネット会議システムです。 利用にあたっては、インターネット接続環境と、機器（スマホ、タブレット、パソコンなど）が必要です。 各機器からの接続方法は以下の通りです。 ①パソコン […]
