2017年11月30日 / 最終更新日 : 2017年11月30日 Momo イベント 【1月限定クラス】2018年のスタートに！太陽のフローと新年の瞑想（毎週金曜＋隔週土曜） 2018年1月の「クリパルヨガ・リフレッシュ」（毎週金曜&隔週土曜）のクラスは、【1月限定のテーマ・クラス】になります！ 呼吸とともに身体を大きく動かす太陽礼拝をベースにした大きな動きで、徐々に心身を活性化させ […]
2017年11月20日 / 最終更新日 : 2017年12月1日 Momo お知らせ 保土ヶ谷区民の方へ：ヨガホームは横浜最後の大自然、瀬上沢の開発に関する住民投票を求める署名の【署名スポット】です ヨガホーム横浜は、 横浜のみどりを未来につなぐ実行委員会の主宰する 横浜市栄区上郷町周辺都市計画案に係る住民投票条例の制定を求める【緊急6万人署名活動】に協力しています。 私と同じ保土ヶ谷区民の方のみ署名をお受けできます […]
2017年11月16日 / 最終更新日 : 2017年11月16日 Momo イベント 12/16(土)&22(金)【年末限定クラス】「浄化の太陽礼拝と瞑想」 呼吸と共に、おなじみの太陽礼拝をたっぷり実践します。 体力に自信のない方も、自分のペースで休みながらどうぞ。 2017年の1年を振り返る瞑想もします。 2017年の締めくくりと、2018年の準備にぜひご活用ください。 心 […]
2017年11月12日 / 最終更新日 : 2017年11月16日 Momo イベント 12/8(金)【最終回】セルフケアのためのマインドフルネス瞑想会＠武蔵小杉「浄化」 ２時間以上のたっぷり休まる瞑想会です。一期一会で集ったメンバーで、毎回深い気づきや癒しの空間になっています。 2017年7月にスタートし、月に1回の開催を続けてきましたが、発起人であり会場提供者の鈴木麻子さん藤原慶樹さん […]
2017年11月10日 / 最終更新日 : 2017年11月16日 Momo イベント 11/18(土・新月)【秋の限定クラス】クリパルヨガの月礼拝と瞑想「意図を持つ、願いを明確にする」 クリパルヨガの独特のシークエンスである月礼拝をたっぷり楽しむ秋の限定クラスです。 2回目となる今回のテーマは、新月に合わせて「意図を持つ」。 「意図を持つ」をポーズの中で実践します。 新月の瞑想も行います。ご都合のいい方 […]
2017年11月8日 / 最終更新日 : 2017年11月8日 Momo トラウマ治療としてのヨガ トラウマ（複雑性PTSD）の補助治療としてのヨガ：米国の最新研究の紹介② 「トラウマ（PTSD）の補助治療としてのヨガ：米国の最新研究の紹介」では、米国トラウマセンターにおける複雑性PTSDの女性に対する「10週間のトラウマに配慮したヨガの実践」の効果による最新研究（2014年）を紹介しました […]
