2023年9月26日 / 最終更新日 : 2023年9月26日 Momo マインドフルネス瞑想

2023年秋、マインドフルネス・ヨガ全8回特別クラス：心と身体を解放するブッダの「呼吸の瞑想」

秋は、意識も明瞭になりやすく、心の実践、瞑想にぴったりの季節です。 本スタジオがオープンして初めての秋に、マインドフルネス・ヨガの定期クラスを活用して、瞑想の特別クラスとして開催することにしました。 テーマは、ブッダの経 […]
2023年7月26日 / 最終更新日 : 2023年8月4日 Momo 最新スケジュール

2023年8月定期クラスのスケジュール：夏こそ定期的なヨガでセルフケアをしよう！

暑いですね〜。 外出するのも大変になってくる季節ですが、夏バテ、イライラ、食欲不振などの不調がおきやすい夏こそ、定期的なヨガの実践がおすすめです。 ヨガホームのクラスは、季節に合わせたセルフケアも取り入れたクラス内容にな […]
2023年7月21日 / 最終更新日 : 2023年7月24日 Momo オンライン

【満員御礼】7/30(日)start!ヨガ伝統の幸せに生きるための10のコンパスを学ぶ連続実践講座（第3期後期、動画受講あり）

＊満席になりました。ありがとうございました！次回募集は、2024年1月スタートの講座の予定です。募集のある場合は、公式ライン、メールマガジンにて、お知らせします。＊ 後期の全５回に、空席が1枠出ました！ 後期からのスター […]
2023年7月7日 / 最終更新日 : 2023年7月10日 Momo アーユルヴェーダ

【7/21（金）&22（土）】アーユルヴェーディック・ヨガ夏編、開催！夏の不調をケアする呼吸法、ポーズ、瞑想の実践を紹介する特別クラス。

インド伝統の生命の科学であるアーユルヴェーダに基づき、3つのドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）を整える実践をするヨガクラスです。 今回の夏編では、夏の不調（夏バテ、消化力の低下、イライラなど）のケアに役立つ呼吸法、ポーズ […]
2023年6月10日 / 最終更新日 : 2023年6月12日 Momo お知らせ

【定期クラス】マンスリープランの導入と料金システム改訂のお知らせ

親愛なる皆さんへ こんにちは！ヨガホーム堀桃代です。日頃、ヨガホームのクラスを活用していただきありがとうございます。私も一人一人の実践に力をいただいております。 さて、今回は、オープン早々のお知らせで恐縮ですが、料金シス […]