2025年5月19日 / 最終更新日 : 2025年5月19日 Momo マインドフルネス瞑想 【5-6月:火＆土】iRest®アイレスト｜ヨガニドラの10ステップとジェントルヨガ（８週間コース／日本対面初開催！／単発参加OK） 特におすすめしたい人 頭がぐるぐると忙しく、疲れやすい よく眠れない、すっきり目覚められない ストレスや緊張を感じている 焦ったり、イライラしたり、不安な気持ちで、落ち着かないことがある 心のアップダウンがある ネガティ […]
2025年5月19日 / 最終更新日 : 2025年5月19日 Momo 最新スケジュール 2025年6月スケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 6月(6/1-6/30)の休講・代講 イベント＆特別クラス 【6/27(金)19時30分】夏至のキャンドルナイトヨガ（75分） 夏至（6/21）と夏越しの大祓(6/30)の間の節目のタイミ […]
