2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年2月19日 Momo 未分類 【動画受講は3/14まで】なぜヨガの幸せの哲学(ヤマ・ニヤマ)を学ぶ必要があるのか?ヨガや瞑想が続かない、効果がわからない人へ (写真:春を感じるサットヴァ(ピュアで調和の取れた)ランチ^^) 本日配信のメルマガから一部を抜粋して紹介しています。ご登録はこちら。 2/14(日)には、2021年初めてのマインドフルネス &ヨガ実践会(オンライン・サ […]
2021年2月2日 / 最終更新日 : 2022年1月17日 Momo おすすめセルフケア ヨガの10の幸せのトレーニング:ヨガスートラのヤマ・ニヤマについて 10のトレーニングの1つ1つは数珠を形成するビーズのようなもの。10個すべては相互に関わり合い、1つの数珠を成り立たせている。 ヨガの10の幸せのトレーニング:ヨガスートラのヤマ・ニヤマについて 人生とは、選択と行動の積 […]