2024年10月1日 / 最終更新日 : 2024年11月26日 Momo アーユルヴェーダ 【11/23(土•祝)特別WS】秋冬の身体と心をいたわるアーユルヴェーダとヨガの半日〜ストレス・疲れ・不眠・不安をケアする知恵と養生法〜 秋の半日を、のんびりと暖かく落ち着いてセルフケアをして過ごしませんか？インド伝統の生命の科学であるアーユルヴェーダに基づき、秋冬の体と心をケアするセルフケアの知恵、ヨガの実践を学ぶためのワークショップです。初めての方から […]
2024年4月20日 / 最終更新日 : 2024年6月20日 Momo イベント 【終了】5/18(土)YOGAHOME１周年記念イベント：喜び・滋養・癒しのヨガ＆マインドフルネスの1日 2024年5月20日で、掛川スタジオが１周年を迎えます。日頃集ってくれるメンバーと、また新しいみなさんと、ヨガやマインドフルネスの実践を通して、”喜び、滋養、癒し”を体験できる特別な１日を企画しました。ぜひご一緒しましょ […]
2023年10月25日 / 最終更新日 : 2023年11月30日 Momo イベント 12/17(日)年末のマインドフルネス＆ヨガ オンライン1日リトリートー止まり、休み、本当の自分自身に還る：Coming HOMEー 一年の終わりに、心身の疲れや緊張を労って休み、心を落ち着けて、この1年を振り返り、新しい年の願いや方向性を確認する機会を持ちませんか？ 自分のためだけに立ち止まる1日、それは自分自身へ最高のプレゼントです。 どこか遠くに […]
2023年10月18日 / 最終更新日 : 2023年11月4日 Momo アーユルヴェーダ 11/23（木・祝）秋冬の身体と心をいたわるアーユルヴェーダとヨガ半日ワークショップ〜冷え・神経性の疲れ・不安をケアする知恵と実践〜 秋の半日を、のんびりと暖かく落ち着いてセルフケアをして過ごしませんか？インド伝統の生命の科学であるアーユルヴェーダに基づき、秋冬の体と心をケアするセルフケアの知恵とヨガの実践を学ぶためのワークショップです。どなたも初めて […]
2023年7月7日 / 最終更新日 : 2023年7月10日 Momo アーユルヴェーダ 【7/21（金）&22（土）】アーユルヴェーディック・ヨガ夏編、開催！夏の不調をケアする呼吸法、ポーズ、瞑想の実践を紹介する特別クラス。 インド伝統の生命の科学であるアーユルヴェーダに基づき、3つのドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）を整える実践をするヨガクラスです。 今回の夏編では、夏の不調（夏バテ、消化力の低下、イライラなど）のケアに役立つ呼吸法、ポーズ […]
2023年5月9日 / 最終更新日 : 2023年6月6日 Momo イベント 【招待制】スタジオのお披露目を兼ねたヨガホーム・カフェの開催のお知らせ ヨガホームの活動にお世話になっている関係者の皆様へ 日頃、ヨガホームの活動にご理解とご協力をいただき、ありがとうございます。 2022年7月の建物の完成以来、コロナ禍の育児との両立で、なかなか準備が進みませ […]
2022年10月27日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 Momo イベント 【満員御礼！12/18(日)年末のマインドフルネス＆ヨガ オンライン・リトリート】 ヨガホーム4回目のオンライン•リトリートです。 毎月開催しているオンラインのマインドフルネス実践会（オンライン・サンガ）の特別＆拡大版です！ 2022年の終わりに、日頃の疲れを労って休み、心を落ち着けて、この1年を振り返 […]
2022年6月8日 / 最終更新日 : 2022年6月25日 Momo イベント 【満席・キャンセル待ち受付：6/26(日)梅雨のオンライン・マインドフルネス＆ヨガ1日リトリート】Coming HOME-ホームに還る- ヨガホーム３回目のオンライン•リトリートです。 毎月開催しているオンラインのマインドフルネス実践会（オンライン・サンガ）の特別＆拡大版です！ 6月で、2022年の半分が終わります。 この節目に、日頃の疲れを労りたい、休み […]
2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年2月5日 Momo イベント 【無料】年末オンライン・マインドフルネス・リトリートのアーカイブ動画配信をスタート！テーマは「リセット：体と心を労わり、新鮮な自分に戻る」。配信期限は2月27日まで。 リクエストにお答えして年末リトリートのアーカイブの動画受講をできるように準備しました！動画配信期限は2月27日（満月）まで。末尾フォームよりお申し込みください^^ 2021年1月19日堀桃代 家族の協力が得られることにな […]
2020年12月18日 / 最終更新日 : 2020年12月21日 Momo イベント 年末に意識したいヨガ的セルフケアのポイント：動画受講も可能な今年最後のマインドフルネス実践会のお誘い 親愛なるみなさま、こんにちは！堀桃代です。 寒いですね〜笑 あっという間に年の瀬。2020年も終わりまで、あと2週間となりました。 いかがお過ごしですか？ 私は、年内の目標であるHPの更新作業を地味に頑張っています〜。 […]
2020年12月2日 / 最終更新日 : 2020年12月2日 Momo イベント つながりによる癒し-無我の瞑想-:12月のマインドフルネス実践会のテーマ紹介 ＊メールマガジンから一部を転載します。 12月になりましたね。いかがお過ごしでしょうか？ 私は11月後半は集中的に瞑想を実践できる機会に恵まれました。 ●11/15は、ティクナットハン師の姪であるアンフーン先生ご夫妻から […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2020年9月18日 Momo イベント 【参加者募集】9/29（火）10:00-第１回マインドフルネス瞑想とヨガのオンライン実践会、スタート！ まだまだコロナの影響を受ける生活が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 2018年8月の優太の出産から２年間、育児休業を続けてきましたが、週に数回の定期的な活動を再開することにしました！ 当面は個人セッション中心の活動 […]
2020年3月7日 / 最終更新日 : 2020年3月26日 Momo イベント 3/29(日)10:00-コロナ対応特別企画！”オンライン無料ヨガサロンを開催します！ 育児中でも、在宅勤務の合間でも！ 日時の都合の合わない人には、後日動画を送りますので、申し込みをお願いします^^ 申し込み締め切りは、開催15分前まで。 ▼詳細▼
2018年6月6日 / 最終更新日 : 2018年6月6日 Momo イベント 【6/8、7/6（金）@自由が丘】マインドフルネス瞑想会のススメ：”安らぎ・落ち着き・幸せ・自由”を生みだす「アート」（技）を身につけよう！ 環境にも振り回されず、自分の内側から安らいでいるために 〜セルフケアのツールとしてのマインドフルネス瞑想会〜 忙しい毎日の中でも、 環境に振り回されることなく、 心も身体も安らいで、リラックスしていられたら、 とても自由 […]
2018年5月30日 / 最終更新日 : 2018年6月14日 Momo イベント 【6/8-スタート！初夏の特別シリーズクラス】自分の軸をもって、自由にしなやかに生きるツールとしてのクリパルヨガの実践法と3つのステージ 周りの人に頼ることが苦手で、自分で頑張りすぎてしまうことはありませんか？ 迷いや不安を感じやすく、言葉にしたり、行動に踏み出すことに苦手意識はありませんか？ 自分でがむしゃらに頑張り過ぎてしまうのも、逆に、迷いや不安の中 […]
