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2022年10月27日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 Momo イベント

【満員御礼！12/18(日)年末のマインドフルネス＆ヨガ オンライン・リトリート】

ヨガホーム4回目のオンライン•リトリートです。 毎月開催しているオンラインのマインドフルネス実践会（オンライン・サンガ）の特別＆拡大版です！ 2022年の終わりに、日頃の疲れを労って休み、心を落ち着けて、この1年を振り返 […]
2022年6月8日 / 最終更新日 : 2022年6月25日 Momo イベント

【満席・キャンセル待ち受付：6/26(日)梅雨のオンライン・マインドフルネス＆ヨガ1日リトリート】Coming HOME-ホームに還る-

ヨガホーム３回目のオンライン•リトリートです。 毎月開催しているオンラインのマインドフルネス実践会（オンライン・サンガ）の特別＆拡大版です！ 6月で、2022年の半分が終わります。 この節目に、日頃の疲れを労りたい、休み […]
2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年2月5日 Momo イベント

【無料】年末オンライン・マインドフルネス・リトリートのアーカイブ動画配信をスタート！テーマは「リセット：体と心を労わり、新鮮な自分に戻る」。配信期限は2月27日まで。

リクエストにお答えして年末リトリートのアーカイブの動画受講をできるように準備しました！動画配信期限は2月27日（満月）まで。末尾フォームよりお申し込みください^^ 2021年1月19日堀桃代 家族の協力が得られることにな […]
2020年12月18日 / 最終更新日 : 2020年12月21日 Momo イベント

年末に意識したいヨガ的セルフケアのポイント：動画受講も可能な今年最後のマインドフルネス実践会のお誘い

親愛なるみなさま、こんにちは！堀桃代です。 寒いですね〜笑 あっという間に年の瀬。2020年も終わりまで、あと2週間となりました。 いかがお過ごしですか？ 私は、年内の目標であるHPの更新作業を地味に頑張っています〜。 […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2020年9月18日 Momo イベント

【参加者募集】9/29（火）10:00-第１回マインドフルネス瞑想とヨガのオンライン実践会、スタート！

まだまだコロナの影響を受ける生活が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 2018年8月の優太の出産から２年間、育児休業を続けてきましたが、週に数回の定期的な活動を再開することにしました！ 当面は個人セッション中心の活動 […]
2018年6月6日 / 最終更新日 : 2018年6月6日 Momo イベント

【6/8、7/6（金）@自由が丘】マインドフルネス瞑想会のススメ：”安らぎ・落ち着き・幸せ・自由”を生みだす「アート」（技）を身につけよう！

環境にも振り回されず、自分の内側から安らいでいるために 〜セルフケアのツールとしてのマインドフルネス瞑想会〜 忙しい毎日の中でも、 環境に振り回されることなく、 心も身体も安らいで、リラックスしていられたら、 とても自由 […]
2018年5月30日 / 最終更新日 : 2018年6月14日 Momo イベント

【6/8-スタート！初夏の特別シリーズクラス】自分の軸をもって、自由にしなやかに生きるツールとしてのクリパルヨガの実践法と3つのステージ

周りの人に頼ることが苦手で、自分で頑張りすぎてしまうことはありませんか？ 迷いや不安を感じやすく、言葉にしたり、行動に踏み出すことに苦手意識はありませんか？ 自分でがむしゃらに頑張り過ぎてしまうのも、逆に、迷いや不安の中 […]
2018年2月22日 / 最終更新日 : 2018年2月26日 Momo イベント

【3・4月限定/春の連続テーマ】クリパルヨガで幸せの哲学（ヤマ・ニヤマ）を巡る旅。自分の中に軸をつくる（金曜＆隔週土曜開催！）

毎週金曜10:30-と隔週土曜日10:30-に定期開催しているクリパルヨガ・リフレッシュのクラス。   3-4月は、春の新生活にぴったりの連続テーマで開講します！ ヨガ流幸せに生きる指針：ヤマ・ニヤマをポーズで体験し、自 […]
2017年11月30日 / 最終更新日 : 2017年11月30日 Momo イベント

【1月限定クラス】2018年のスタートに！太陽のフローと新年の瞑想（毎週金曜＋隔週土曜）

2018年1月の「クリパルヨガ・リフレッシュ」（毎週金曜&隔週土曜）のクラスは、【1月限定のテーマ・クラス】になります！ 呼吸とともに身体を大きく動かす太陽礼拝をベースにした大きな動きで、徐々に心身を活性化させ […]