2022年5月20日 / 最終更新日 : 2022年5月20日 Momo オンライン 【残席3】5/22(日)「私はこうでなければならない」という執着を手放し、今幸せになる＠オンラインサンガ⑤不貪、無執着（アパリグラハ） （写真）私、ヨガ教師ですが、こんなヨガポーズはできません！笑 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━「私はこうでなければならない！」という執着を手放すことについて▷質問：ヨガをすると痩せますか？▷答え:痩せるか痩せない […]
2022年4月22日 / 最終更新日 : 2022年4月26日 Momo オンラインサンガ 【残席3】4/22(日)オンライン・サンガ(マインドフルネス＆ヨガ実践会）と、メルマガ配信「自分の中の小さな違和感に誠実でいること」のお知らせ 本日のメールマガジンで、「自分の中の小さな違和感に誠実でいること」をテーマに、息子の幼稚園入園に際して直面した「マスク着用」ルールへの私の関わりについて実践をご紹介しました。 ーー＜4/22メルマガ目次＞ーーーーーーー自 […]
2021年2月19日 / 最終更新日 : 2021年2月19日 Momo 未分類 【動画受講は3/14まで】なぜヨガの幸せの哲学（ヤマ・ニヤマ）を学ぶ必要があるのか？ヨガや瞑想が続かない、効果がわからない人へ （写真：春を感じるサットヴァ（ピュアで調和の取れた）ランチ^^） 本日配信のメルマガから一部を抜粋して紹介しています。ご登録はこちら。 2/14（日）には、2021年初めてのマインドフルネス ＆ヨガ実践会（オンライン・サ […]
