2023年10月25日 / 最終更新日 : 2023年11月30日 Momo イベント 12/17(日)年末のマインドフルネス＆ヨガ オンライン1日リトリートー止まり、休み、本当の自分自身に還る：Coming HOMEー 一年の終わりに、心身の疲れや緊張を労って休み、心を落ち着けて、この1年を振り返り、新しい年の願いや方向性を確認する機会を持ちませんか？ 自分のためだけに立ち止まる1日、それは自分自身へ最高のプレゼントです。 どこか遠くに […]
2022年10月27日 / 最終更新日 : 2022年12月22日 Momo イベント 【満員御礼！12/18(日)年末のマインドフルネス＆ヨガ オンライン・リトリート】 ヨガホーム4回目のオンライン•リトリートです。 毎月開催しているオンラインのマインドフルネス実践会（オンライン・サンガ）の特別＆拡大版です！ 2022年の終わりに、日頃の疲れを労って休み、心を落ち着けて、この1年を振り返 […]
2022年6月8日 / 最終更新日 : 2022年6月25日 Momo イベント 【満席・キャンセル待ち受付：6/26(日)梅雨のオンライン・マインドフルネス＆ヨガ1日リトリート】Coming HOME-ホームに還る- ヨガホーム３回目のオンライン•リトリートです。 毎月開催しているオンラインのマインドフルネス実践会（オンライン・サンガ）の特別＆拡大版です！ 6月で、2022年の半分が終わります。 この節目に、日頃の疲れを労りたい、休み […]
2022年5月20日 / 最終更新日 : 2022年5月20日 Momo オンライン 【残席3】5/22(日)「私はこうでなければならない」という執着を手放し、今幸せになる＠オンラインサンガ⑤不貪、無執着（アパリグラハ） （写真）私、ヨガ教師ですが、こんなヨガポーズはできません！笑 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━「私はこうでなければならない！」という執着を手放すことについて▷質問：ヨガをすると痩せますか？▷答え:痩せるか痩せない […]
2021年5月28日 / 最終更新日 : 2021年5月28日 Momo キッズヨガ ストレス対処、自己肯定感、対人関係力など：ヨガとは幸せに生きるためのライフスキルを身につけるツール ▼メルマガより一部転載。無料登録はこちら！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ストレス対処、自己肯定感、対人関係力など：ヨガとはライフスキルを身につける効果的なツール━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ よかっ […]
2021年2月2日 / 最終更新日 : 2022年1月17日 Momo おすすめセルフケア ヨガの10の幸せのトレーニング：ヨガスートラのヤマ・ニヤマについて 10のトレーニングの1つ1つは数珠を形成するビーズのようなもの。10個すべては相互に関わり合い、1つの数珠を成り立たせている。 ヨガの10の幸せのトレーニング：ヨガスートラのヤマ・ニヤマについて 人生とは、選択と行動の積 […]
2020年12月18日 / 最終更新日 : 2020年12月21日 Momo イベント 年末に意識したいヨガ的セルフケアのポイント：動画受講も可能な今年最後のマインドフルネス実践会のお誘い 親愛なるみなさま、こんにちは！堀桃代です。 寒いですね〜笑 あっという間に年の瀬。2020年も終わりまで、あと2週間となりました。 いかがお過ごしですか？ 私は、年内の目標であるHPの更新作業を地味に頑張っています〜。 […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2020年9月18日 Momo イベント 【参加者募集】9/29（火）10:00-第１回マインドフルネス瞑想とヨガのオンライン実践会、スタート！ まだまだコロナの影響を受ける生活が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 2018年8月の優太の出産から２年間、育児休業を続けてきましたが、週に数回の定期的な活動を再開することにしました！ 当面は個人セッション中心の活動 […]
