2017年5月25日 / 最終更新日 : 2017年5月25日 Momo ヨガ実践について

ティク・ナット・ハン禅師『愛する』出版イベントに参加して（後半）：マインドフルネスなコミュニケーションの実践

5/21（土）にティク・ナット・ハン禅師（以下、タイ。ベトナム語で先生の意味。）『愛する』出版イベントに参加してきました。 前半に引き続き、そこでのシスター・デデュケーションのお話で心に残ったものをシェアします。 慈悲の […]
2017年5月24日 / 最終更新日 : 2017年5月24日 Momo ヨガ実践について

ティク・ナット・ハン禅師『愛する』出版イベントに参加して（前半）：愛するというマインドフルネスの実践

5/21（土）にティク・ナット・ハン禅師（以下、タイ。ベトナム語で先生の意味。）『愛する』出版イベントに参加してきました。会場は、渋谷のデイライト・キッチン。 珍しく夫も一緒に参加してくれました。イベントのテーマにぴった […]
2017年5月22日 / 最終更新日 : 2017年5月22日 Momo ヨガ実践について

「委ねる」（イーシュワラ・プラニダーナ）という実践（後半）

前半の記事に引き続き、私の個人的な委ねる実践についてシェアします。病気で、死ぬか生きるかのどん底まで落ちて、自分の力の限界（＝無力さ）を認めて、人に助けを求めるということをし始めたのが、スタートになりました。(写真は今日 […]
2017年5月18日 / 最終更新日 : 2017年5月22日 Momo ヨガ実践について

「委ねる」（イーシュワラ・プラニダーナ）という実践（前半）

自力で頑張る傾向の強い私は、他力に「委ねる」（ヨガのヤマ・ニヤーマでいうと、イーシュワラ・プラニダーナに該当するかなと思います）ということを日々意識して暮らしています。それによって大きく新しい方向に変化してきました。まだ […]
2017年5月17日 / 最終更新日 : 2017年5月17日 Momo サーダナジャーナル

「今この瞬間に幸せでいる」ことの探求（クリパルヨガ・ヴィンヤサのクラスを受けて）

できる限り週に一度は、下北沢のクリパルヨガ・スタジオに行って、サンガにサポートされた環境（クラス）でヨガ実践をすることを心かげています。今日は、ゆかさんのクリパル・ヴィンヤサを受けてきました。そこでの気づき。 ◎ヨガ実践 […]
2017年5月13日 / 最終更新日 : 2017年5月17日 Momo サーダナジャーナル

サンガに委ねて、今この瞬間の喜びと幸せを受け取る（瞑想とクリパルヨガ・モデレートクラスを受けて）

できる限り週に一度は、下北沢のクリパルヨガ・スタジオに行って、サンガにサポートされた環境（クラス）でヨガ実践をすることを心かげています。久しぶりにとしさんの瞑想クラスとクリパル・モデレートを受けてきました。そこでの気づき […]
2017年5月12日 / 最終更新日 : 2017年5月18日 Momo お知らせ

ＨＰをオープンしました！｜横浜・保土ヶ谷のクリパルヨガ、マインドフルネス瞑想、ヨガセラピーならヨガホーム

沢山の方に協力いただき、初めてのホームページを作成しました。 HPを通じて、必要な方とつながれるようにと願っています。 これから少しずつ育てていきたいです。 どうぞよろしくお願い致します。 ヨガホーム主宰　堀桃代 &nb […]