堀桃代メールマガジン、リニューアルしました!「今ここに、安らいで生きる:I am HOME」(読者登録受付中!)

 
【今ここに、安らいで生きる:I am HOME】
 
今ここで、安らぎを感じている。
 
ほっとした感じは好きですか?
 
私にとっては、これが最高の幸せだなーと感じます。
 
10年前、自分の生き方の限界から大病を患い、それ以来、自分に向き合って生き方を変える作業を続けてきました。
 
私が本当にほしい物は、「安らぎ」「ほっとする感じ」なんだと分かりました。
 
それを求めて、
人や社会から認められるように勉強や仕事を頑張ってみたり、
社会を変えようと頑張ったり、
もっとお金を稼ごうとしてみたり、
 
悪戦苦闘してきたのだと思います。
 
でも、その安らぎは、未来にも、自分の外にもなかったです。
 
自分で自分を認め、
今この瞬間に、自分の内側に安らぎを生み出す以外にないんだと分かりました。
 
”HOME”というのは、私の活動のテーマです。
 
心も身体も休まる場所、心からくつろげる安心できる場所です。
 
それを自分の内側に作り出すために、ヨガや瞑想の実践をつづけ、その実践を必要な人に伝えられていることが喜びです。
 
***
 
9月予定の出産を控え、
 
この4月から、新たな気持ちで、【I am HOME:今ここに、安らいで生きる】 というテーマで、メールマガジンをスタートしました。
 
今後、クラスやセッションの数が少なくなってくるので、メールニュースを通して、伝える活動を続けられたらと願ってのことです。
 
今ここに安らぐための、私が実践してきたこと、私が学んでいることをシェアしています。
 
安らいで生きたいという願いを持つ人に、少しでも役立てばいいなと願って、
週に1回のペースで、心をこめてお届けしています。
 
興味ある方は、ぜひお試しでもご登録いただけると嬉しいです!
(いつでも解除できますのでご安心を)
 
堀 桃代
 
 

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