2025年3月19日 / 最終更新日 : 2025年4月2日 Momo 最新スケジュール 2025年4月スケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 4月(4/1-5/2)の休講・代講・お知らせ 特別クラス 【火10時、土9時】iRest®アイレスト｜ヨガニドラとジェントルヨガ（90分） ゆるやかなマインドフルなヨガと併せて、iRest […]
2025年2月21日 / 最終更新日 : 2025年3月24日 Momo アーユルヴェーダ 【3/29(土)特別WS】春の身体と心をケアするアーユルヴェーダとヨガの半日〜重さ・だるさ・停滞感をケアして、活力を引き出し、軽やかに動き出すための知恵と養生法〜 春の半日を、春にぴったりのセルフケアをして過ごしませんか？インド伝統の生命の科学であるアーユルヴェーダに基づき、春の心や体の不良をケアして、軽やかに動き出すための知恵とヨガの実践を学ぶためのワークショップです。ヨガが全く […]
2025年2月21日 / 最終更新日 : 2025年2月21日 Momo 最新スケジュール 2025年3月スケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 3月の休講・代講 3月のワークショップ＆特別クラス✨ 【ワークショップ】 ▼画像クリックして専用ページへ▼ 好評につき、春にぴったりのヴィンヤサクラスを3月も続けます！ 朝一 […]
2025年1月20日 / 最終更新日 : 2025年1月20日 Momo 最新スケジュール 2025年2月スケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 2月の休講・代講とお知らせ 2月の特別クラス✨ 【土曜朝の特別クラス】朝のヴィンヤサ（旧名：モーニングヨガ） 好評につき、2月も続けます！ 朝一番にたっぷり動くクラスで、1年を軽やかに、気 […]
2024年12月16日 / 最終更新日 : 2024年12月18日 Momo 最新スケジュール 2025年1月スケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 1月の休講・代講とお知らせ 1月の特別クラス✨ 【連続グループセッション：1/29(水)〜】本当の願いを生きる ▼詳細は画像をクリック▼ 【1/11＆1/25( […]
2024年12月3日 / 最終更新日 : 2024年12月16日 Momo お知らせ 年末年始休業のお知らせ：12/22-1/5 日頃、ヨガホームの活動をご支援いただき、ありがとうございます。 2024年の年末年始は下記の期間を休業とさせていただきます。 2024年12月22日（日）〜2025年1月5日（日） なお、オフィスは、12月20日（金）よ […]
2024年10月23日 / 最終更新日 : 2024年12月5日 Momo 最新スケジュール 2024年12月スケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 12月の休講・代講とお知らせ 年末までの特別クラス✨ ＜目次＞ 【火＆土開催中】マインドフルネスの基礎の理論と実践を学ぶ：特別シリーズクラス「マインドフルネスヨガ・ベーシック」（各曜日全8 […]
2024年10月1日 / 最終更新日 : 2024年11月26日 Momo アーユルヴェーダ 【11/23(土•祝)特別WS】秋冬の身体と心をいたわるアーユルヴェーダとヨガの半日〜ストレス・疲れ・不眠・不安をケアする知恵と養生法〜 秋の半日を、のんびりと暖かく落ち着いてセルフケアをして過ごしませんか？インド伝統の生命の科学であるアーユルヴェーダに基づき、秋冬の体と心をケアするセルフケアの知恵、ヨガの実践を学ぶためのワークショップです。初めての方から […]
2024年9月20日 / 最終更新日 : 2024年10月3日 Momo 最新スケジュール 2024年10月の定期クラスのスケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 10月の休講・代講とお知らせ 10月の特別クラス✨ 夏から本格的な秋へ。しっかりとした足取りで、また一歩一歩ゆっくり歩み始めましょう。 【10-12月：火＆土開催】マインドフルネスの基礎の […]
2024年9月18日 / 最終更新日 : 2024年10月8日 Momo マインドフルネス瞑想 【10-12月:火＆土】マインドフルネスの基礎の理論と実践を学ぶ8回シリーズ特別クラス「マインドフルネスヨガ・ベーシック」（全8〜11回／単発参加OK） 特におすすめしたい人 頭がぐるぐると忙しく、疲れやすい 焦ったり、イライラしたり、不安な気持ちで、落ち着かないことがある 心のアップダウンに疲れることがある ネガティブな考えにとらわれて抜け出せないことがある 不安、怒り […]
2024年8月23日 / 最終更新日 : 2024年8月23日 Momo 最新スケジュール 2024年9月の定期クラスのスケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 9月の休講・代講とお知らせ 9月の特別クラス✨ 夏から秋へ。夏の疲れを癒し、秋に向けたエネルギーをチャージする初秋にぴったりなクラス。月1回の恒例の金曜夜のリラクゼーション特別クラスは、毎 […]
2024年8月9日 / 最終更新日 : 2024年8月9日 Momo お知らせ 夏季休業：8/11(日)-8/18(日) 暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 ピッタ（火と水を組み合わせたエネルギー）の強い私は、夏は頑張らずに、あえてダラけることを心がけています。 今年は、8月11日（日）ー8月18日（日）までを夏休みとさせてい […]
2024年6月20日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 Momo 最新スケジュール 2024年7月＆8月の定期クラスのスケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） ※新月、満月のクラスでは、月礼拝を実践します。 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 7月＆8月の休講・代講とお知らせ 🏖夏（7-8月）の特別クラス✨ スタジオ2年目の夏休み。1年でもっとも過酷なこの時期に、「夏のリラクゼーシ […]
2024年5月23日 / 最終更新日 : 2024年5月24日 Momo 最新スケジュール 2024年6月定期クラスのスケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） ※新月、満月のクラスでは、月礼拝を実践します。 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 6月の休講・代講•お知らせ 休講・代行ともに予定はありません。 6月の特別クラス✨ 【6/21(金)19:30-】夏至のキャンドルナイトヨガ […]
2024年4月25日 / 最終更新日 : 2024年4月25日 Momo 最新スケジュール 2024年5月定期クラスのスケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） ※新月、満月のクラスでは、月礼拝を実践します。 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 5月の休講・代講•お知らせ 休講ありません。 【代行】5/24(⾦)•25(⼟)の堀桃代担当クラス→同じ運動量の別クラスで、猪野美穂が代⾏ […]
