2017年9月8日 / 最終更新日 : 2017年9月10日 Momo お知らせ 依存症専門の心理相談室内でのマインドフルネス・ヨガ体験会の初開催（9/10より合計3回） ヨガホーム横浜代表の堀桃代（神奈川県横浜市、ヨガ教師・ヨガセラピスト）は、依存症専門の心理相談室セコイアの室長檜原広大氏（東京都港区、株式会社セコイア代表取締役）と共同して、精神疾患・生きづらさ・人生の困難などからの回復 […]
2017年9月7日 / 最終更新日 : 2017年10月11日 Momo イベント 11/3（金・祝）【第２回マインドフルネス・リトリート開催！】心と身体に癒しをもたらす「呼吸の瞑想」を体験する半日 セルフケアをテーマにしたヨガホームのマインドフルネス・リトリートの第二弾は、「秋の半日瞑想リトリート」です。 ◎こんな方に特にお勧め！ ・心や身体のセルフケアをしたい ・ゆっくり自分と対話する時間がほしい ・心からの癒し […]
2017年9月5日 / 最終更新日 : 2017年10月12日 Momo イベント 10/14(土)【特別ワークショップ】内なるパワーを引き出す：クリパルヨガのプレスポイント 体験を深めるヨガホーム秋の特別ワークショップのお知らせです。 テーマは、クリパルヨガの独特のポーズの取り方のアプローチある「プレスポイント」！ ◎こんな人にお勧め！ ・自分の内なる力・可能性を引き出したい ・呼吸・身体・ […]
2017年9月1日 / 最終更新日 : 2017年9月1日 Momo イベント 速報！秋を楽しむ特別ヨガ・瞑想イベントの開催のお知らせ 学びの秋、瞑想の秋。 心身を充実させるための、ヨガホームの秋の特別イベントを2つ速報でお知らせします。 ●学びの秋の特別ワークショップ● 内なるエネルギーとつながる：クリパルヨガのプレスポイント ◎開催日：10月14日（ […]
2017年9月1日 / 最終更新日 : 2017年9月5日 Momo お知らせ フェニックス・ライジング・ヨガセラピー：モニター限定特別10回コースのクライアント募集！ ヨガホーム横浜の堀桃代によるフェニックス・ライジング・ヨガセラピー（PRYT）の個人セッションの新しいモニター募集のお知らせです。 2017年8月末をもって、通常メニュー（単発と4回券）のモニター募集は、好評につき終了さ […]
2017年8月31日 / 最終更新日 : 2017年10月4日 Momo お知らせ 9月のクラス予定：定期クラス、特別クラス、月一瞑想会など ヨガホームのメールニュース9月号から抜粋して9月の予定をお知らせします。 ＊メールニュースの登録はこちら＞＞ ＜TOPICS＞ ■1【9月の予定】ヨガで秋を迎える準備を：ニュートラルに戻る、土台を整える。 ■2【初開催！ […]
2017年8月17日 / 最終更新日 : 2017年8月17日 Momo お知らせ 【9月-10月期間限定】特別クラス「ポーズを深める：クリパルヨガ・ベーシック」がスタート！ ヨガホームの保土ヶ谷クラスに関するお知らせです。 9月1日より毎週金曜日10:30開講のクリパルヨガ・リフレッシュのクラスが、10月までの期間限定の特別クラスに変わります。 このクラスでは、通常のクリパルヨガ・リフレッシ […]
2017年8月10日 / 最終更新日 : 2017年11月8日 Momo トラウマ治療としてのヨガ トラウマ（PTSD）治療としてのヨガ・瞑想②自分の身体に安らぐ実践 前半の記事では、PTSDの症状として心理療法では改善しなかった「覚醒亢進」と、今ここに存在することの耐え難さに対処するためにとった「生き残りのための戦略」についてご紹介しました。 ここでは、症状の回復を目指してヨガの実践 […]
2017年8月9日 / 最終更新日 : 2017年11月8日 Momo トラウマ治療としてのヨガ トラウマ（複雑性PTSD）の補助治療としてのヨガ：米国の最新研究の紹介① 2014年6月に米国で70年の歴史を持つ査読付の臨床医学雑誌である『臨床精神医学』（Journal of Clinical Psychiatry）に発表された論文を抄訳してご紹介します。（抄訳・解説：堀桃代） ＊原文記事 […]
2017年8月8日 / 最終更新日 : 2017年8月10日 Momo お知らせ ヨガクラス体験者の声を紹介：ヨガホーム横浜・保土ヶ谷クラス 初回体験者のアンケート、メンバー向けのアンケートから、体験者の声を紹介しました。クラスの雰囲気が伝わると思います。よろしければ、ぜひご覧ください！ 体験者の声 ……★☆お知らせ★☆………………………… ◎日 […]
2017年8月3日 / 最終更新日 : 2017年10月4日 Momo お知らせ 8月のヨガホームの予定：定期ヨガ・瞑想クラス、特別陰ヨガクラス、月一マインドフルネス瞑想会等 ヨガホームのメールニュース8月号から抜粋して8月の予定をお知らせします。 ＊メールニュースの登録はこちら＞＞ ＜TOPICS＞ ■1【8月の予定】ヨガで猛暑も健やかに：自分の中心、”ハラ”とつながろう！ ■2【お知らせ】 […]
2017年7月27日 / 最終更新日 : 2017年7月27日 Momo 未分類 立ち止まり、感じる：第一回クリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート＠横浜・保土ヶ谷、開催レポート（後編：参加者の体験レポート）） 1日の進行の概要をご紹介したレポート（前編）に引き続き、後編です。 参加者のアンケートを通して、それぞれの参加者にとって、このリトリートはどんな場だったのか、お伝えします。 リトリート初体験の人がほどんどで、とてもフレッ […]
2017年7月20日 / 最終更新日 : 2017年7月27日 Momo 未分類 立ち止まり、感じる：第一回クリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート＠横浜・保土ヶ谷、開催レポート（前編：全体サマリー） 7月16日に第1回目となる「セルフケアのためのクリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート＠横浜・保土ヶ谷」を定員一杯（13名）で開催しました。 瞑想・ヨガ共に全く初めてという方も含む、バラエティに富んだ13名のメンバ […]
2017年7月14日 / 最終更新日 : 2017年7月15日 Momo サーダナジャーナル 瞑想によるトラウマの「癒しすぎ」？：理解と愛の実践で陥った限界 8年前のPTSD発症をきっかけに、自分の中に溜まっていた怒りや悲しみを沢山癒してきました。 心理療法の専門家、自助グループの仲間に助けられつつ、最終的には、ヨガや瞑想の指導をうけながら、それらをセルフケアの習慣として身に […]
2017年7月13日 / 最終更新日 : 2017年7月13日 Momo ヨガ実践について 入盆：自分のルーツに立ち返るマインドフルネス瞑想のススメ（メールニュースより転載） ※ぜひ公開したい内容だったので、本日配信したメールニュースを転載します。 親愛なる皆様、こんばんは。 ヨガホーム主宰の堀桃代です。 暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、関東など一部地域でお盆はじまり […]
