2024年10月23日 / 最終更新日 : 2024年10月23日 Momo アーユルヴェーダ 【11/23(土•祝)特別WS】秋冬の身体と心をいたわるアーユルヴェーダとヨガの半日〜ストレス・疲れ・不眠・不安をケアする知恵と養生法〜 秋の半日を、のんびりと暖かく落ち着いてセルフケアをして過ごしませんか？インド伝統の生命の科学であるアーユルヴェーダに基づき、秋冬の体と心をケアするセルフケアの知恵、ヨガの実践を学ぶためのワークショップです。初めての方から […]
2024年10月23日 / 最終更新日 : 2024年10月23日 Momo 特別クラス 【12/13(金)19:30-】年末のキャンドルナイトヨガ🕯🌙（金曜夜のリラクゼーション特別クラス） 天然成分100%のキャンドルの中、癒しのヒーリングミュージックと共にリラックスタイプのヨガを行ないます。 内容 基本の呼吸法と緩やかなほぐしを行ない、ゆったりとした呼吸と共に穏やかな流れのあるヨガを行ない、身体の隅々まで […]
2024年10月23日 / 最終更新日 : 2024年10月23日 Momo 最新スケジュール 2024年11＆12月スケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 11月・12月の休講・代講とお知らせ 年末までのWS＆特別クラス✨ ＜目次＞ 【11/23(土・祝）特別ワークショップ】秋冬の身体と心をいたわるアーユルヴェーダとヨガの半日〜ストレス・疲れ […]
2024年10月3日 / 最終更新日 : 2024年10月3日 Momo 特別クラス 【10/18(金)19:30-】金曜夜のリラクゼーション特別クラス：秋の陰陽ヨガ🕯🌙 秋の養生をテーマにした陰ヨガと陽のヨガを組み合わせたリラックスタイプのヨガクラスです。 内容 陰ヨガは、1つのポーズを深い呼吸でリラックスしてじっくり保つ実践法です。 秋になると、空気が冷えて乾燥し、咳、喘息、気管支炎、 […]
2024年9月26日 / 最終更新日 : 2024年9月26日 Momo お知らせ 料金システムの一部改訂 YOGAHOMEをご活用いただき、ありがとうございます。 2024年10月より下記の通り、よりシンプルにわかりやすく料金システムを一部改訂します。 メンバー登録されている方の料金の変更はありません。 ただし、スタジオの利 […]
2024年9月20日 / 最終更新日 : 2024年10月3日 Momo 最新スケジュール 2024年10月の定期クラスのスケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 10月の休講・代講とお知らせ 10月の特別クラス✨ 夏から本格的な秋へ。しっかりとした足取りで、また一歩一歩ゆっくり歩み始めましょう。 【10-12月：火＆土開催】マインドフルネスの基礎の […]
2024年9月18日 / 最終更新日 : 2024年10月8日 Momo マインドフルネス瞑想 【10-12月:火＆土】マインドフルネスの基礎の理論と実践を学ぶ8回シリーズ特別クラス「マインドフルネスヨガ・ベーシック」（全8〜11回／単発参加OK） 特におすすめしたい人 頭がぐるぐると忙しく、疲れやすい 焦ったり、イライラしたり、不安な気持ちで、落ち着かないことがある 心のアップダウンに疲れることがある ネガティブな考えにとらわれて抜け出せないことがある 不安、怒り […]
2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年9月16日 Momo お知らせ 【重要】新型コロナワクチン等の接種後のクラス参加について 親愛なるYOGAHOMEコミュニティメンバーの皆様 日頃、YOGAHOMEで共に実践をしていただき、ありがとうございます。 季節が変わり、秋冬を視野に入れる時期になりましたね。 毎年この時期には、冬場の感染症の流行に備え […]
2024年8月29日 / 最終更新日 : 2024年8月29日 Momo ヨガニドラ 【日程変更→9/6(金)19:30-】夏のリラクゼーション特別クラス②休息と癒しのヨガニドラ🕯🌙 台風の影響で日程を1週間ずらし、９月６日（金）開講させていただくことになりました🙏 ディープ・リラクゼーション（深いリラックス）をテーマに、緩やかなヨガポーズとたっぷりのヨガニドラで、身体と脳と神経系を休めるためのクラス […]
2024年8月23日 / 最終更新日 : 2024年8月23日 Momo 最新スケジュール 2024年9月の定期クラスのスケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 9月の休講・代講とお知らせ 9月の特別クラス✨ 夏から秋へ。夏の疲れを癒し、秋に向けたエネルギーをチャージする初秋にぴったりなクラス。月1回の恒例の金曜夜のリラクゼーション特別クラスは、毎 […]
2024年8月9日 / 最終更新日 : 2024年8月9日 Momo お知らせ 夏季休業：8/11(日)-8/18(日) 暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 ピッタ（火と水を組み合わせたエネルギー）の強い私は、夏は頑張らずに、あえてダラけることを心がけています。 今年は、8月11日（日）ー8月18日（日）までを夏休みとさせてい […]
2024年7月9日 / 最終更新日 : 2024年7月10日 Momo 特別クラス 【予約受付中】 8/7(水) & 8/21(水)ヨガで遊ぼう！ファミリーヨガ体験会（幼稚園〜小学生と大人向け特別クラス） ✅「夏休み中、子供と一緒に楽しめる新しい体験をしてみたい」 ✅「子供に、ストレス社会を生き抜く、しなやかな心の力を身につけてほしい」 ✅「子供が夏休みでヨガクラスに参加できない〜」 というお母さん・お父さん・おじいちゃん […]
2024年6月21日 / 最終更新日 : 2024年7月11日 Momo お知らせ 2024年秋に向けて講師募集 ヨガ専用スタジオで、自分の力を発揮し、人の健康と幸せに貢献しませんか？ YOGAHOMEは2023年5月にオープンしたヨガ＆マインドフルネス専門スタジオです。 オーナーの堀桃代を中心に、現在はスタッフ2名で、週7クラスと […]
2024年6月20日 / 最終更新日 : 2024年6月20日 Momo 特別クラス 【7/26(金)19:30-】夏のリラクゼーション特別クラス①夏の土用の養生のための陰陽ヨガ🕯🌙 体調を崩しやすい夏の土用。陰陽五行に基づき、夏の健康の要である「胃と脾」の経絡から体を整える、「夏の土用の養生」を目的としたリラックスタイプのヨガクラス。夏バテ予防、疲労回復、エネルギーチャージに。 内容 陰ヨガは、1つ […]
2024年6月20日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 Momo 最新スケジュール 2024年7月＆8月の定期クラスのスケジュール（ヨガ＆マインドフルネス） ※新月、満月のクラスでは、月礼拝を実践します。 各クラス内容の紹介はこちら＞＞ 7月＆8月の休講・代講とお知らせ 🏖夏（7-8月）の特別クラス✨ スタジオ2年目の夏休み。1年でもっとも過酷なこの時期に、「夏のリラクゼーシ […]
