2017年11月30日 / 最終更新日 : 2017年11月30日 Momo イベント 【1月限定クラス】2018年のスタートに！太陽のフローと新年の瞑想（毎週金曜＋隔週土曜） 2018年1月の「クリパルヨガ・リフレッシュ」（毎週金曜&隔週土曜）のクラスは、【1月限定のテーマ・クラス】になります！ 呼吸とともに身体を大きく動かす太陽礼拝をベースにした大きな動きで、徐々に心身を活性化させ […]
2017年11月20日 / 最終更新日 : 2017年12月1日 Momo お知らせ 保土ヶ谷区民の方へ：ヨガホームは横浜最後の大自然、瀬上沢の開発に関する住民投票を求める署名の【署名スポット】です ヨガホーム横浜は、 横浜のみどりを未来につなぐ実行委員会の主宰する 横浜市栄区上郷町周辺都市計画案に係る住民投票条例の制定を求める【緊急6万人署名活動】に協力しています。 私と同じ保土ヶ谷区民の方のみ署名をお受けできます […]
2017年11月16日 / 最終更新日 : 2017年11月16日 Momo イベント 12/16(土)&22(金)【年末限定クラス】「浄化の太陽礼拝と瞑想」 呼吸と共に、おなじみの太陽礼拝をたっぷり実践します。 体力に自信のない方も、自分のペースで休みながらどうぞ。 2017年の1年を振り返る瞑想もします。 2017年の締めくくりと、2018年の準備にぜひご活用ください。 心 […]
2017年11月12日 / 最終更新日 : 2017年11月16日 Momo イベント 12/8(金)【最終回】セルフケアのためのマインドフルネス瞑想会＠武蔵小杉「浄化」 ２時間以上のたっぷり休まる瞑想会です。一期一会で集ったメンバーで、毎回深い気づきや癒しの空間になっています。 2017年7月にスタートし、月に1回の開催を続けてきましたが、発起人であり会場提供者の鈴木麻子さん藤原慶樹さん […]
2017年11月10日 / 最終更新日 : 2017年11月16日 Momo イベント 11/18(土・新月)【秋の限定クラス】クリパルヨガの月礼拝と瞑想「意図を持つ、願いを明確にする」 クリパルヨガの独特のシークエンスである月礼拝をたっぷり楽しむ秋の限定クラスです。 2回目となる今回のテーマは、新月に合わせて「意図を持つ」。 「意図を持つ」をポーズの中で実践します。 新月の瞑想も行います。ご都合のいい方 […]
2017年11月8日 / 最終更新日 : 2017年11月8日 Momo トラウマ治療としてのヨガ トラウマ（複雑性PTSD）の補助治療としてのヨガ：米国の最新研究の紹介② 「トラウマ（PTSD）の補助治療としてのヨガ：米国の最新研究の紹介」では、米国トラウマセンターにおける複雑性PTSDの女性に対する「10週間のトラウマに配慮したヨガの実践」の効果による最新研究（2014年）を紹介しました […]
2017年10月25日 / 最終更新日 : 2017年10月29日 Momo フェニックス・ライジング・ヨガセラピー 慢性的な肩こりや腰痛など抱えるNさん（50代女性）「胸をはって、堂々と生きていきた フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのモニタークライアントの声に、Nさん（慢性的な肩こりや腰痛など抱える女性）の体験談を追加しました。貴重な体験談を、ぜひご覧ください。 ★モニター限定特別10回コース、クライアントも募 […]
2017年10月19日 / 最終更新日 : 2017年10月25日 Momo フェニックス・ライジング・ヨガセラピー 人間関係による生きづらさ、アダルトチルドレンからの回復を願うKさん（30代女性・子育て中の主婦）「人生を自分で生きるために」 フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのモニタークライアントの声に、Kさんの体験談を追加しました。貴重な体験談を、ぜひご覧ください。 ★とてもお得なモニター限定特別10回コース、クライアントも募集中です！★（2017年1 […]
2017年10月19日 / 最終更新日 : 2017年10月19日 Momo イベント 自分に対して優しさ（慈悲）を実践する：11月３日（金・祝）秋のマインドフルネス半日リトリートのお誘い 「あなたは世界でもっとも愛と優しさに値する存在です」（ブッダ） 標題のイベント、参加者まだ募集中ですので、改めて、またメッセージさせてください。 私は、毎日を生きていくために瞑想の実践に本当に助けられています。私にとって […]
2017年10月12日 / 最終更新日 : 2017年10月12日 Momo サーダナジャーナル 私にとって、アーサナ（ポーズ）を実践する意味：瞑想指導トレーニングでの気づき 9/23-10/1まで9日間の瞑想指導トレーニング（クリパルヨガ教師300時間トレーニングの4つのモジュールの中の一つ。75時間）に参加してきました。 終了直後は、いろんな好転反応が起こり大変でもありました […]
2017年10月3日 / 最終更新日 : 2017年10月7日 Momo お知らせ 10月の定期ヨガ瞑想クラス、イベントの予定 ＊最新スケジュール用のページを新設しました！ ■1【10月の予定】ヨガで感性を高め、豊かさを受けとる ■2【申込期限10/11】10/14(土)内なるパワーを引き出す：クリパルヨガのプレスポイントとステージ１ ■3【早期 […]
2017年9月22日 / 最終更新日 : 2017年9月22日 Momo お知らせ 瞑想指導のトレーニング参加に伴う休業のお知らせ（9/23-10/1） いつもヨガホームをサポートいただきありがとうございます。 主宰者の堀桃代のクリパルヨガ教師アドバンス・トレーニング（300時間）の第一モジュール（変容を促す瞑想指導のための研修）への参加のため、以下の期間を休業させていた […]
2017年9月19日 / 最終更新日 : 2017年9月19日 Momo フェニックス・ライジング・ヨガセラピー 抑うつ・無力感・複雑性PTSD・ACから回復したいUさん（50代男性会社員）のフェニックス・ライジング・ヨガセラピー体験談 フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのモニタークライアントのUさんの体験談を追加しました。貴重な体験談を、ぜひご覧ください。 ＊＊＊＊＊＊ Ｕさんは神奈川県在住の50代後半の男性の会社員です。ヨガ経験はありません。 ア […]
2017年9月11日 / 最終更新日 : 2017年9月11日 Momo フェニックス・ライジング・ヨガセラピー フェニックス・ライジング・ヨガセラピー：クライアントの声の追加しました フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのクライアントの声を追加しました。貴重な体験談を、ぜひご覧ください。 ◎人生の節目を迎えたBさん（40代女性）「本当に自分が感じていることを感じたい」＞＞ ◎慢性疼痛を抱えるNさん（ […]
2017年9月8日 / 最終更新日 : 2017年9月10日 Momo お知らせ 依存症専門の心理相談室内でのマインドフルネス・ヨガ体験会の初開催（9/10より合計3回） ヨガホーム横浜代表の堀桃代（神奈川県横浜市、ヨガ教師・ヨガセラピスト）は、依存症専門の心理相談室セコイアの室長檜原広大氏（東京都港区、株式会社セコイア代表取締役）と共同して、精神疾患・生きづらさ・人生の困難などからの回復 […]
