2025年7月スケジュール（ヨガ＆マインドフルネス）

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7月＆8月の休講・代講

• ☀️スタジオ夏休み：8月12日（火）〜16日（土）
• 7月26日（土）の特別スケジュール：ワークショップ開催のため、9時マインドフルネス＆ヨガニドラ、11時クリパルヨガは休講します。7時15分の朝のヴィンヤサは開講します。
• 堀桃代の海外研修のため、8月8日（金）〜8月9日（土）、8月19日（火）〜8月23日（土）までの堀桃代担当のクラスは、猪野美穂が同じ運動量のクラスで代行します。

イベント＆特別クラス

【7/26(土)9時〜13時】夏のヨガ♡アーユルヴェーダの半日リトリート

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【7月木曜19:30-】夏のサウンドフローヨガ

サウンドフローヨガは、音楽と呼吸と動作を連動させ、流れのある動きを楽しみながら、身体と心を解放させるクラスです。

夏は、夏は火と水のエネルギーが増え、暑さによる疲労やイライラが出やすい時期。

身体を横に開く動きや、股関節を開く動きなどで、身体の内側にこもっている熱を取り除き、疲労感やイライラ、ストレスを開放していきましょう！

ヨガ経験者に最適なクラスですが、動くことが好きな方なら、未経験者も気軽にチャレンジしてみてください。

※2025年は3ヶ月ごとに、春夏秋冬のテーマに合ったサウンドフローヨガをアクティブヨガ（木曜19時30分）の枠で展開しています。7月は夏バージョンをお楽しみください！

2025年9月以降の予告

※以下は現時点の予定であり、変更の場合もあります。予約開始時に正式な日時と内容をご確認ください。