【2022年オンライン・サンガ、参加者募集中】講義と実践で学ぶ、ヨガ流、幸せに生きるために必要な10のコンパス（月１、第４日曜日）
2022年のオンライン・サンガ（ヨガ＆マインドフルネス 実践会）も、昨年に引き続き、ヨガの10の幸せのコンパス（ヤマ・ニヤマ）を月に1つずつ取り上げ、講義と実践とシェアリングで体験的に学びます。
生きることとは、いきなり見知らぬジャングルに放り込まれたようなものです。
初めての見知らぬ場所で、地図とコンパス（または、グーグルマップ）なしにゴールに行き着くことができるでしょうか？
きっと、疲れるだけで、到着できませんよね。
人生も同じです。
「幸せ人生」という願っているゴールに向かって行くためには、そのための「地図」と「コンパス」が欠かせません。
その地図であり、コンパスが、ヨガの教典（ヨガスートラ ）で紹介されている10の原則です。
月に１つずつ、取り上げて、幸せな生き方の土台を講義と実践で学びんでいきます。
- テーマは哲学を基にしていますが、頭ではなく、実践を通して、体験で学ぶクラスです。
- 自分の人生を大切にしたい、自分を大切にしたいと願っている人のためのクラスです。
この人生を、もっと省エネで楽々としたする強力なサポートになってくれますよ！
通年参加はもちろんおすすめですが、定員に空きがある限り、単発でも参加できます。
今年からは、継続をサポートするため、通年参加（定員に空きがあれば、3月まで申し込み可能）に特典を設けました。
詳しくは、オンラインサンガのページをご覧ください。
瞑想やヨガ初めての方から参加できます。
どなたも、お待ちしています！
▼詳細はこちら！▼
【ヨガホームのオンライン・サンガ】セルフケアのためのマインドフルネス＆ヨガ実践会
