2018年6月30日 / 最終更新日 : 2018年7月11日 Momo マインドフルネス瞑想 キラキラ生命（いのち）が輝く場所 ーエッジーにとどまる技は、熱い夏も乗り越えさせる！ 本日のメルマガ（6/30発行:13号）でお伝えした内容の一部をこちらでもシェアします。産休に入ってからはブログにはアップしない予定なので、ぜひご登録ください！ ＞＞「何があっても大丈夫！自分の中にHomeをつくるメールレ […]
2018年6月21日 / 最終更新日 : 2018年6月21日 Momo インナーチャイルドの癒し 今、自分に惜しみなく与える実践：今この瞬間を大切にするマインドフルな生き方 本日のメルマガ（6/21発行:12号）でお伝えした内容の一部をこちらでもシェアします。 ＞＞「何があっても大丈夫！自分の中にHomeをつくるメールレッスン」無料メール講座の読者登録はこちら＜＜ 小さなももちゃんと一緒に、 […]
2018年6月14日 / 最終更新日 : 2018年6月14日 Momo インナーチャイルドの癒し １つ感情をいやすと、１つ自由になる：マインドフルネス瞑想の癒しの可能性とインナーチャイルドのワーク 本日のメルマガ（6/14発行:11号）でお伝えした内容の一部をこちらでもシェアします。 ＞＞「何があっても大丈夫！自分の中にHomeをつくるメールレッスン」無料メール講座の読者登録はこちら＜＜ マインドフルネス瞑想の癒し […]
2018年6月6日 / 最終更新日 : 2018年6月6日 Momo イベント 【6/8、7/6（金）@自由が丘】マインドフルネス瞑想会のススメ：”安らぎ・落ち着き・幸せ・自由”を生みだす「アート」（技）を身につけよう！ 環境にも振り回されず、自分の内側から安らいでいるために 〜セルフケアのツールとしてのマインドフルネス瞑想会〜 忙しい毎日の中でも、 環境に振り回されることなく、 心も身体も安らいで、リラックスしていられたら、 とても自由 […]
2018年6月2日 / 最終更新日 : 2018年6月2日 Momo クリパルヨガ 主体的に、しなやかに、人生という流れに楽しんで乗る：生き方を身につけるツールとしてのクリパルヨガ（1） 本日のメルマガ（6/2発行:9号）でお伝えした内容の一部をこちらでもシェアします。 ＞＞無料メールマガジンの登録はこちら＜＜ 私にとって、マインドフルネス瞑想とクリパルヨガは、生きるための両輪。 瞑想は好きだけど、ヨガは […]
