2018年5月30日 / 最終更新日 : 2018年6月14日 Momo イベント 【6/8-スタート！初夏の特別シリーズクラス】自分の軸をもって、自由にしなやかに生きるツールとしてのクリパルヨガの実践法と3つのステージ 周りの人に頼ることが苦手で、自分で頑張りすぎてしまうことはありませんか？ 迷いや不安を感じやすく、言葉にしたり、行動に踏み出すことに苦手意識はありませんか？ 自分でがむしゃらに頑張り過ぎてしまうのも、逆に、迷いや不安の中 […]
2018年5月25日 / 最終更新日 : 2018年5月25日 Momo インナーチャイルドの癒し 自分の感情を解放してより自由になる： 瞑想を使ったインナーチャイルドの癒しの実践 本日のメルマガ（5/15発行:8号）でお伝えした内容の一部をこちらでもシェアします。 ＞＞無料メールマガジンの登録はこちら＜＜ 自分の感情を解放してより自由になる： 瞑想を使ったインナーチャイルドの癒しの実践 「頭ではわ […]
2018年5月17日 / 最終更新日 : 2018年5月17日 Momo マインドフルネス瞑想 マインドフルネスミニ講座：習慣にし、日々恩恵を受け取るためのポイント（３）生活の中での実践〜（例）食べること〜 本日のメルマガ（5/17発行7号）でお伝えした内容の一部をこちらでもシェアします。 ＞＞無料メールマガジンの登録はこちら＜＜ 【ミニ講座：生き方としてのマインドフルネス】 習慣にし、日々恩恵を受け取るためのポイント（３） […]
2018年5月8日 / 最終更新日 : 2018年5月8日 Momo マインドフルネス瞑想 マインドフルネスミニ講座：習慣にし、日々恩恵を受け取るためのポイント（２）日常でのフォーマルな実践 先日のメルマガ（5/3発行5号）でお伝えした内容をこちらでもシェアします。 ＞＞無料メールマガジンの登録はこちら＜＜ 【ミニ講座：生き方としてのマインドフルネス】 習慣にし、日々恩恵を受け取るためのポイント（２） ウォー […]
2018年5月2日 / 最終更新日 : 2018年5月8日 Momo マインドフルネス瞑想 マインドフルネスミニ講座：習慣にし、日々恩恵を受け取るためのポイント（１） 先日のメルマガ（4号）でお伝えした内容をこちらでもシェアします。 ＞＞無料メールマガジンの登録はこちら＜＜ ━━━━━━━━━……………‥‥ 【ミニ講座：生き方としてのマインドフルネス】 習慣にし、日々恩恵を受け取るため […]
2018年5月2日 / 最終更新日 : 2018年5月2日 Momo マインドフルネス瞑想 マインドフルネスの奇跡：医療・心理職者向けのマインドフルネス研修会＠聖路加大学病院（4/29-30）に参加して 4/29と4/30の二日間、プラムヴィレッジの僧侶団来日ツアーのイベントである「医療・心理職者向けのマインドフルネス研究会」（聖路加大学病院にて）にボランティア・スタッフとして参加してきました。 Facebookに簡単な […]
