11/18(土・新月)【秋の限定クラス】クリパルヨガの月礼拝と瞑想「意図を持つ、願いを明確にする」

クリパルヨガの独特のシークエンスである月礼拝をたっぷり楽しむ秋の限定クラスです。

2回目となる今回のテーマは、新月に合わせて「意図を持つ」。

「意図を持つ」をポーズの中で実践します。

新月の瞑想も行います。ご都合のいい方は、ぜひ心と身体のケアにいらしてください。

お待ちしています！

月礼拝に登場する「アルダチャンドラ・アーサナ（半月のポーズ）」

◎開催日と会場
・2017年11月4日（土・満月）10:30-12:00 「月礼拝と満月の瞑想」
【テーマ：委ねる、手放す】→終了

・2017年11月18日（土・新月）10:30-12:00「月礼拝と新月の瞑想」
【テーマ：意図を持つ、願いを明確にする】（受付中）

◎各回の内容（90分）
・テーマに添ったミニ講座
・呼吸法
・ウォームアップ
・月礼拝
・リラクゼーション
・新月の瞑想：「自分の願いにつながる」
・統合、シェアリング

◎会場：横浜市岩間市民プラザ3階地域交流室
（相鉄線天王町駅徒歩3分、JR横須賀線保土ヶ谷駅徒歩10分。いずれも各線横浜駅より直通4分の駅）

◎受講費：通常クラスと同じ参加システムです。初回体験1,000円^^！

＼詳細、申し込みはこちら／
https://coubic.com/horimomoyoga/377640