2017年7月27日 / Last updated : 2017年7月27日 Momo 未分類 立ち止まり、感じる：第一回クリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート＠横浜・保土ヶ谷、開催レポート（後編：参加者の体験レポート）） 1日の進行の概要をご紹介したレポート（前編）に引き続き、後編です。 参加者のアンケートを通して、それぞれの参加者にとって、このリトリートはどんな場だったのか、お伝えします。 リトリート初体験の人がほどんどで、とてもフレッ […]
2017年7月20日 / Last updated : 2017年7月27日 Momo 未分類 立ち止まり、感じる：第一回クリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート＠横浜・保土ヶ谷、開催レポート（前編：全体サマリー） 7月16日に第1回目となる「セルフケアのためのクリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート＠横浜・保土ヶ谷」を定員一杯（13名）で開催しました。 瞑想・ヨガ共に全く初めてという方も含む、バラエティに富んだ13名のメンバ […]
2017年7月14日 / Last updated : 2017年7月15日 Momo サーダナジャーナル 瞑想によるトラウマの「癒しすぎ」？：理解と愛の実践で陥った限界 8年前のPTSD発症をきっかけに、自分の中に溜まっていた怒りや悲しみを沢山癒してきました。 心理療法の専門家、自助グループの仲間に助けられつつ、最終的には、ヨガや瞑想の指導をうけながら、それらをセルフケアの習慣として身に […]
2017年7月13日 / Last updated : 2017年7月13日 Momo ヨガ実践について 入盆：自分のルーツに立ち返るマインドフルネス瞑想のススメ（メールニュースより転載） ※ぜひ公開したい内容だったので、本日配信したメールニュースを転載します。 親愛なる皆様、こんばんは。 ヨガホーム主宰の堀桃代です。 暑い日々が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、関東など一部地域でお盆はじまり […]
