2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 Momo オンライン 【9/12（日）オンラインサンガ・動画受講可】「どうやって人生の苦難に向き合うか？」（ヤマ・ニヤマ連続テーマの第8回”タパス／正しい修行”） ▼9/9発行のメルマガより。不定期で一部転載しています。メルマガ読者限定の無料講座や動画コンテンツにアクセスできる無料登録はこちらです！ 毎月第２日曜日は、 ヨガホーム のマインドフルネス&ヨガ実践会（オンライン […]
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 Momo オンラインサンガ ヨガマットに向かう前にすべきこと-特にヨガや瞑想初心者におすすめ！- *写真：出張で不在の夫の誕生日の当日。息子の優太と2人で勝手にお祝いディナーをしました！（笑）ヨガマットの外（off the mat）で、いかに自分や家族を幸せにする選択がとれるかが、日々の私のヨガ実践です […]
2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年7月2日 Momo おすすめセルフケア 2021年の月一オンライン・サンガのテーマは、「私の中に生きる軸をつくる-ヨガと瞑想で、幸せの哲学（ヤマ・ニヤマ）を体験する-」！ 昨年スタートしたヨガホームのマインドフルネス実践会（オンライン・サンガ）は、新年にぴったりの連続テーマでスタートします。どうぞご活用ください^^ ※サンガとは、瞑想やヨガの”実践者のコミュニティ”の意味です。サンガの中で […]
