2021年9月15日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 Momo お知らせ 【9/27-9/30】瞑想トレーニング中の休業のお知らせ 日頃、ヨガホームにご愛顧いただき、ありがとうございます。 以下の期間は瞑想の集中トレーニングに参加するため、臨時休業とさせていただきます。 9月27日（月）〜9月30日（木） この期間にいただいたお問い合わせメール等は、 […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月17日 Momo オンライン 【10/3（日）無料オンライン・ティーンズヨガ】ストレス：どのように解放すればいいか？②（60分：中学生以上対象） こんにちは！堀桃代です。 現在私は、3歳の息子の優太やその友人たちにヨガを伝えたいと願い、今年5月から11月にかけてキッズヨガ教師トレーニングを受けています（3歳-18歳向け指導法、トラウマ対応指導、YOGA e […]
2021年9月10日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 Momo オンライン 【9/12（日）オンラインサンガ・動画受講可】「どうやって人生の苦難に向き合うか？」（ヤマ・ニヤマ連続テーマの第8回”タパス／正しい修行”） ▼9/9発行のメルマガより。不定期で一部転載しています。メルマガ読者限定の無料講座や動画コンテンツにアクセスできる無料登録はこちらです！ 毎月第２日曜日は、 ヨガホーム のマインドフルネス&ヨガ実践会（オンライン […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 Momo オンライン 【9/5（日）無料オンライン・ティーンズヨガ】ストレス：どのように解放すればいいか？（30分：中学生以上対象） こんにちは！堀桃代です。 現在私は、3歳の息子の優太とその友人たちにヨガを伝えるために、米国ヨガアライアンス認定キッズヨガ教師トレーニングを受けています（（3歳-18歳対象のヨガ指導、YOGA ed.主宰）。 今 […]
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 Momo お知らせ 夏季休業のお知らせ (写真：2017年タイ・スコータイにて) 日頃、ヨガホームにご愛顧いただき、ありがとうございます。 2021年の夏季休業期間は以下の通りとさせていただきます。 8月９日（月）〜８月16日（月） ※土日祝日は定例の休業日で […]
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 Momo オンラインサンガ ヨガマットに向かう前にすべきこと-特にヨガや瞑想初心者におすすめ！- *写真：出張で不在の夫の誕生日の当日。息子の優太と2人で勝手にお祝いディナーをしました！（笑）ヨガマットの外（off the mat）で、いかに自分や家族を幸せにする選択がとれるかが、日々の私のヨガ実践です […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月28日 Momo キッズヨガ ストレス対処、自己肯定感、対人関係力など：ヨガとは幸せに生きるためのライフスキルを身につけるツール ▼メルマガより一部転載。無料登録はこちら！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ストレス対処、自己肯定感、対人関係力など：ヨガとはライフスキルを身につける効果的なツール━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ よかっ […]
2021年5月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月21日 Momo アーユルヴェーダ 5月のどんよりや５月病に：マインドフルネスとアーユルヴェーダの３ステップのセルフケア方法 ▼メルマガより一部転載。無料登録はこちら！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━5月のどんよりにマインドフルネス とアーユルヴェーダでのセルフケア方法━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 春も半ばに差し掛かり、五月病 […]
2021年4月9日 / 最終更新日時 : 2021年4月14日 Momo マインドフルネス瞑想 内から外へ：自分を大切にすることの意味とヨガ流幸せに生きる原則-社会活動に再デビューした私の体験談から- メルマガより一部転載。無料登録はこちら！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━自分を本当に大切にすることの実践-“社会活動に再デビュー”した私の体験談-━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 新 […]
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 Momo 未分類 自分を苦しめる生き方を心から手放したいと決意した10分間のヨガ体験（「ヨガによる痛みを伴わない目覚め」の続き） ＊メルマガから一部抜粋して紹介します。登録はこちら。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大病や大きな挫折をせずに、安全なヨガ体験で私の人生の方向性が大きく変わった経験━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 前回のメル […]
