【12/13(金)19:30-】年末のキャンドルナイトヨガ🕯🌙（金曜夜のリラクゼーション特別クラス）

天然成分100%のキャンドルの中、癒しのヒーリングミュージックと共にリラックスタイプのヨガを行ないます。

内容

基本の呼吸法と緩やかなほぐしを行ない、ゆったりとした呼吸と共に穏やかな流れのあるヨガを行ない、身体の隅々までたっぷり呼吸を入れながら、身体を丁寧にストレッチしていきます。

1年間を振り返る時間を持ち、今年1年間を頑張った自分を労わり、癒します。

自分自身へのご褒美に。

概要

日時：2024年12月13日（金）19:30-20:50（80分）
担当：猪野美穂
運動量：★☆（小なめ：体が内から温まり少し汗ばむ程度）
対象：初めての方〜
（体力、体の柔軟性に関わらずどなたも参加できます）
定員：12名〜15名（車の台数で調整します）

受講費

定期クラス1回分＋任意のドネーション

ドネーションについて

キャンドルヨガクラスは、キャンドルや準備などに追加費用がかかりますが、YOGAHOMEからのギフトとして、追加の受講費はいただいていませんでした。今回から任意のドネーション（寄付）の実践を提案します。クラスで受け取った恩恵に対して、「感謝の気持ちを表現したい」「またキャンドルクラスを開催してほしい」という方は、任意の寄付（恩送り／ペイフォワード）をお願いします。いただいた寄付（ギフト）は、次のキャンドルヨガクラスの運営に活用させていただきます。
※寄付の実践は、クラス後に受付に設置する「寄付箱」へお願いします。

参考：与える実践について詳しく＞＞