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今日の火曜日午前クラスは、マインドフルネス・ヨガ。 【講師を募集します！】 【感謝！ヨガホーム掛川スタジオ、本日オープンしました】 【本日、ヨガスタジオがオープンしました！】 高い天井、無垢材の床、ペーパークロスで呼吸する壁は、ヨガ体験を特別なものにしてくれます😊 【手ぶらで来れる自分の居場所】 【満員御礼】【残4！1/29(日)スタート：月1回日曜午前開催、ヨガ伝統の幸せに生きるための10のコンパス（ヨガスートラのヤマ・ニヤマ）を歩むオンライン実践講座2023（第3期、動画受講一部可）】 【満員御礼！】【残1名！参加者満足度100%：年末オンラインのマインドフルネス&ヨガリトリート／申込締め切りは、17日（土）21時まで先着1名】 【忙しいママにも、寝る前のおすすめポーズ】

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実践者にとって、本当に幸せに生きるために拠り所にできるものは、自分自身（ホーム）です。ブッダはこれを、自灯明といいました。自分を信じて自立して生きていくためには、それを支え合う実践者の仲間（サンガ、もう一つのホーム）が必要です。

ヨガホームは、ヨガやマインドフルネスの実践による、一人ひとりの自立のサポートと、安心してお互いを支え合える実践者のコミュニティ（サンガ）づくりを使命としています。

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