・個人やグループに対するパーソナルレッスン
・企業・団体等への出張研修
など、お気軽にご相談ください。ご要望と予算にあわせて内容をご提案します。

提供できるツール

  • クリパルヨガ(呼吸法・ポーズ・リラクゼーション)
  • 陰ヨガ
  • マインドフルネス瞑想
  • フェニックス・ライジング・ヨガセラピー
  • 12ステップ・プログラム
  • 複雑性PTSD(トラウマ)、アダルト・チルドレン(AC)、共依存、依存症、生きづらさからの回復のための心理教育・スキルアップ
  • 上記のツールも活用したマンツーマンでのメンタリング、コンサルテーション

対応できるテーマ

個人やグループに対するレッスン、または企業・団体向けの出張研修などの形で、ご要望に合わせて上記のツールも組み入れた、ヨガ・瞑想の体験型のレッスンやワークショップを提供します。

また、ヨガやマインドフルネスなどを使った身体指向のアプローチで、以下のような具体的な課題の解決もサポートします。

(例)

  • 複雑性PTSD(トラウマ)、アダルト・チルドレン(AC)、共依存、依存症、生きづらさなどからの回復の支援
  • 抑鬱・不安・怒り・パニック・焦りなどの不安定な感情による生活の質の低下からの回復支援
  • 感情(怒り、恐れ、哀しみ、鬱など)のケアと調整法
  • ストレス対処法
  • 対人関係とコミュニケーション等のスキルアップ
  • その他、不眠・慢性疼痛・腰痛・肩こりなどの特定の身体疾患からの回復支援

個人セッション料金

原則として、フェニックス・ライジング・ヨガセラピーのセッション料金に準じます。
依頼内容・頻度・場所に応じて、料金やメニューはご相談に応じますので、まずはお気軽にご相談ください。

<標準料金表>※税込み標記です。
横浜・保土ヶ谷セッションルーム
◎90分:1回12,000円 
◎60分:1回9,000円

東京・神楽坂セッションルーム
◎90分:1回15,000円

◎60分:1回13,000円

セッションルームの詳細>>

※セッション時間は、コンサルテーションやメンタリングの時間を含みます。ヨガ等の体験を含む方、特に初回の方は90分をお勧めします。
※オンライン・セッションは、保土ヶ谷セッションルームの料金に準じます。
※出張セッションは、横浜駅より60分圏内の場所までは、神楽坂セッションルームに準じます。別途、交通費を申し受けます。(場所によっては出張費がかかる場合があります)

企業・団体向け料金

ご依頼内容に応じて、内容と料金をご提案します。まずはお気軽にご相談ください。

トラウマ・依存症ケアの支援者・団体・機関の方へ

トラウマ、依存症、鬱などの心身疾患の補助療法として、ヨガやマインドフルネスなどの身体的なアプローチの可能性を探りたい、回復のプログラムとして取り入れることに興味があるという方、海外で実績のある最先端の取り組みを日本に導入するためのパートナーを探しています。

  • PTSD・依存症・鬱などからの回復のためのマインドフルネス/ヨガクラス
  • PTSD・依存症等からの回復及び再発防止のための12ステップ・プログラムとヨガの身体実践をパッケージにしたグループセッション

私自身の経験と海外等の実績から、すぐにでも実現したいと願っています。

お問い合わせ

まずはお気軽にご相談ください。不明点などありましたら、遠慮なくご連絡ください。

電話 080-4432-6618 
※電話に出られない場合は、【留守番電話】にお名前と連絡先を残してください。折り返しお電話いたします。