・個人セッション
・グループに対するパーソナルセッション
・企業・団体等への出張研修
など、お気軽にご相談ください。ご要望と予算にあわせて内容をご提案します。

個人セッションのテーマ

ヨガやマインドフルネス瞑想の基本的な指導や、マインドフルネス・ヨガセラピーのスタイルのセッションだけでなく、ヨガやマインドフルネスなどを使った身体指向のアプローチで、以下のような精神的な課題の解決もサポートします。

  • 複雑性PTSD(トラウマ)、アダルト・チルドレン(AC)、共依存、依存症、生きづらさなどからの回復の支援
  • 抑鬱・不安・怒り・パニック・焦りなどの不安定な感情による生活の質の低下からの回復支援
  • 感情(怒り、恐れ、哀しみ、鬱など)のケアと調整法
  • ストレス対処法
  • 対人関係の困難など

詳しくは、お問い合わせください。

個人セッション料金

原則として、マインドフルネス・ヨガセラピーのセッション料金に準じます。
依頼内容・頻度・場所に応じて、料金やメニューはご相談に応じますので、まずはお気軽にご相談ください。

<料金の目安>※税込
◎90分:1回15,000円/4回55,000円(2ヶ月以内)
◎60分:1回10,000円

※現在受付可能なのは、ZOOMというインターネット通話アプリを使ったオンライン・セッションです。ご自宅からパソコン、タブレット、スマホなどを通して無料で通話できます。
※対面セッション(出張を含む)をご希望の方は、ご相談ください(料金別の場合あり)。
※セッション時間は、コンサルテーション、実践指導、講義の時間を含みます。

その他、企業・団体向け料金

ご依頼内容に応じて、内容と料金をご提案します。まずはお気軽にご相談ください。

トラウマ・依存症ケアの支援者・団体・機関の方へ

トラウマ、依存症、鬱などの心身疾患の補助療法として、ヨガやマインドフルネスなどの身体的なアプローチの可能性を探りたい、回復のプログラムとして取り入れることに興味があるという方、海外で実績のある最先端の取り組みを日本に導入するためのパートナーを探しています。

  • PTSD・依存症・鬱などからの回復のためのマインドフルネス/ヨガクラス
  • PTSD・依存症等からの回復及び再発防止のための12ステップ・プログラムとヨガの身体実践をパッケージにしたグループセッション

私自身の経験と海外等の実績から、すぐにでも実現したいと願っています。

お問い合わせ

まずはお気軽にご相談ください。不明点などありましたら、遠慮なくご連絡ください。