・個人やグループに対するパーソナルレッスン
・企業・団体等への出張研修
など、お気軽にご相談ください。ご要望と予算にあわせて内容をご提案します。
提供できるツール
- クリパルヨガ（呼吸法・ポーズ・リラクゼーション）
- 陰ヨガ
- マインドフルネス瞑想
- フェニックス・ライジング・ヨガセラピー
- 12ステップ・プログラム
- メンタリング
対応できるテーマ
個人やグループに対するレッスン、または企業・団体向けの出張研修などの形で、ご要望に合わせて上記のツールも組み入れた、ヨガ・瞑想の体験型のレッスンやワークショップを提供します。
また、ヨガやマインドフルネスなどを使った身体指向のアプローチで、以下のような具体的な課題の解決もサポートします。
（例）
- 感情（怒り、恐れ、哀しみ、鬱など）のケアと調整法
- ストレス対処法
- 対人関係とコミュニケーションのスキルアップ
- PTSD・鬱・不安・依存症などからの回復の支援
- 腰痛・肩こりなどの特定の身体疾患のケア
トラウマ・依存症ケアの支援者・団体・機関の方へ
トラウマ、依存症、鬱などの心身疾患の補助療法として、ヨガやマインドフルネスなどの身体的なアプローチの可能性を探りたい、回復のプログラムとして取り入れることに興味があるという方、海外で実績のある最先端の取り組みを日本に導入するためのパートナーを探しています。
- PTSD・依存症・鬱などからの回復のためのマインドフルネス/ヨガクラス
- PTSD・依存症等からの回復及び再発防止のための12ステップ・プログラムとヨガの身体実践をパッケージにしたグループセッション
私自身の経験と海外等の実績から、すぐにでも実現したいと願っています。
お問い合わせ
まずはお気軽にご相談ください。不明点などありましたら、遠慮なくご連絡ください。
電話 080-4432-6618
※電話に出られない場合は、留守番電話にお名前と連絡先を残してください。折り返しお電話いたします。