【無料メール講座】何があっても大丈夫！自分の中に”Home”をつくるメールレッスン

「何があっても大丈夫！」な自分になるために必要な”Home”を＜自分の内側＞につくるためのメール講座です。動画とメールで学ぶ８週間マインドフルネス・オンライン講座をプレゼント中！

Homeとは、自分の内側にある「落ち着き・安らぎ・強さ・安定の源」です。

誰にでも、Homeはあります。

自分の外側から、自分にないものを得ようと頑張って努力したり、自分以外のものになろうとする必要はありません。

必要なのは、誰にでもできる、シンプルで定期的なトレーニングです。

• 周りの人に振り回されたくない。
• 環境の変化に左右されたくない。
• もう、自分を責めたり、厳しくするのをやめたい。
• 人と比較しないで自分のペースを大事にしたい。
• 自由に、自分らしく生きていきたい。

これはすべてかつての私の願いであり、今もそう願っています。

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