▼お申し込み▼ こちらの専用フォームよりお願いします 身体や心がリラックスできない 休日に休息が必要で家で休んでいても、なぜか心が落ち着かず、 スマホやテレビに熱中したり、何か違う刺激を求めて外出したりして、ゆったり休め … 続きを読む セルフケアのためのオンライン・マインドフルネス瞑想会