与える実践について：メッセージ
このページに興味をもってくださり、ありがとうございます！
「堀桃代の個人の活動で、寄付や支援とはどういうことだろう？」
と、もし興味を持っていただけたら嬉しいです。
私も同じように考えていました。
寄付や支援とは、非営利の慈善団体などの特別な対象に向けて、特別にするものであると。
しかし、ヨガやマインドフルネスの実践に出会って、私の考え方が変わりました。
寄付や支援などは、与える実践（Dana/布施）であり、自分を幸せにする一つの実践の形であるということを学びました。
ヨガの伝統でも仏教の伝統でも、”アステア”（不盗：盗まない）や“アパリグラハ”（不貪：執着しない）というのが、自分を幸せにするために推奨される行動として掲げられています。
盗まないというのは、もちろん他人のものを盗まない、許可なく利用しないという一般的な意味もありますが、ここでの実践はより深いものだということを学びました。
それは、自分の持っているものを惜しみなく与え、他の人が活用できる機会を奪わないということです。
私たちは、お母さんの身体から、裸一つでこの世に生まれ落ちました。
たくさんの人のサポートによって、ここまで成長し、いつの間にか沢山の”自分のもの”を所有するようになりました。
お金も、物品も、知識も。
時間やエネルギーも人間関係も。
「これは自分のものだ」と、信じていると思いますが、本当に真実なのでしょうか。
すべては、何もないところから、人や自然の力によって、与えてもらったもの（ギフト）です。
＊
自分の努力で勝ち取ったように思えることでも、同じだと思います。
勉強が得意で、努力すればいい成績がとれて、高慢だった私に対して、
「努力できるのも、自分の力ではないんだよ」
と、ことあるごとに伝えてくれていました。
その時の私は、まるで自分の努力を認めてもらえないような悲しい気持ちになっていましたが、今ではやっとその意味は少しはわかるようになりました。
努力できる素晴らしい資質や、努力を可能にさせた環境も、結局は与えてもらったものだからです。
それに気づくことができれば、自分の努力で成し遂げたと信じているより、ずっと幸せだと感じます。
＊
もちろん、生きていくためには、お金も、住む場所や、着るものを所有して管理することも必要です。それは一人一人が限りある肉体という資源を通して、人生を全うするために便利で必要な仕組みだと捉えることもできると思います。
このような先達たちの知恵に学び、私は、私の実践や経験を出来る限り、経済的な条件を設けずにシェアすることを、私自身の実践として試みています。
もちろん、生計を立て、家族を養いながら、活動を維持するためにはお金も必要です。一方、愛から分かち合いたいと感じたことは、できるだけ常識に囚われずに自分の心の声に従うことにしました。
必要なサポートは後から必ず得られると信じて、皆さんの与える実践に委ねることにしました。
こうした思いから、
などの運営を試みています。
＊
これらの資源は経済的な条件にかかわらず、誰でも活用していただけるものですが、もしあなたの心が動いて可能であれば、あなたからの与える実践を喜んでお受けします。
あなたからの寄付によって、私は活動に必要な経費をまかない、生計を立てることができ、私自身が実践を続けながら、同時に、実践を必要な人と分かち合う活動を継続していくことができます。
また、寄付という支援以外にも、食べ物や物、時間やエネルギーをシェアしてくださったり、実践の感想や励ましを私に送ってくださったり、ヨガホームの活動の情報を必要な方にシェアしてくださったりするのも、大きなサポートになります。
あなたの寛大さと愛の実践に心から感謝いたします。
最後に私がこの実践の励みにしている敬愛なる先生の言葉をシェアします。
「慈悲とは行動です」
“Compassion is a verb.”
（禅僧ティク・ナット・ハン師）
あなたの貴重な時間を使って、最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
愛と信頼で結ばれる関係に感謝して。
堀桃代
お金で支援する（寄付）
（1）paypal（クレジットカード利用可）
https://paypal.me/horimomoyo
※paypal決済手数料として、支払い額の約4%+40円 を除いた金額が送金されます。もし送金手数料をご自分で負担して、額面通りに寄付したい場合は、寄付したいと思った金額に、上記の決済手数料を上乗せしていただけると、あなたの気持ちがそのまま届きます。
（2）銀行振り込み
ゆうちょ銀行から（月5回まで無料）：総合：10940-25454081 ホリモモヨ
ゆうちょ銀行以外の金融機関から：ゆうちょ銀行〇九八店普通2545408 ホリモモヨ
※領収書の発行を希望される方は、お手数ですが、末尾のフォームからご連絡ください。
お金以外の形で支援する
（１）堀桃代のメルマガやオンライン・サンガなどの活動を友達にシェアする。
（法施：智慧をギフトする*）
（２）余分にある物品をギフトする。
（財施：物品をギフトする*）
- 新鮮な農産物（無農薬のお米や野菜）
- 無農薬のお茶（三年番茶）やフェアトレードのコーヒー
- 男の子用の子供服や靴のお下がり
（2021年2月現在、洋服110cm、靴16cm）
など
（３）時間やエネルギーやスキルをギフトする。
（身施：身体をつかったギフト*）
- ウェブサイトのデザイン
- 広報やマーケティングのスキル
- 写真・ビデオ・オーデオの編集や制作
- 子守り
など
（４）祈りをギフトする。
（心施：心をつかったギフト*）
- 堀桃代と家族、サンガの仲間の健康と幸せを祈る。
（３）堀桃代にクラスやメルマガなどの感想や質問、アイデアをギフトする。
（愛語施：優しい言葉によるギフト*）
※寄付に関するお申し出や、領収書のご希望も下記フォームからどうぞ。
＊【参考】仏教における与える実践（布施）について
与えることは、執着を手放し寛容さを養う実践として、仏教でもとても重要視されており、具体的な実践法が伝えられています。
その方法は、主に、財施（お金や物品を与えること）、法施（智慧・真理を伝えること）、無畏施（不安を取り除き安心を与える）の３種類があります。
さらに、金品や智慧がなかったとしても、誰しもができる実践として、無財の七施の実践が提案されています。（以下）
- 眼施（がんせ：やさしい眼差しで人に接する）
- 和顔悦色施（わがんえつじきせ：なごやかな表情で人に接する）
- 言辞施（ごんじせ：やさしい言葉で接する）
- 身施（しんせ：身体を使って奉仕する）
- 心施（しんせ：人のために心を配る）
- 床座施（しょうざせ：場所や席をゆずる）
- 房舎施（ぼうじゃせ：自分の家を提供する）
いかがでしょうか？
すでに実践されていることもあるのではないでしょうか。
あるいは、今日から実践してみようと思えることは見つかりましたか？
参考になれば嬉しいです。