2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 Momo オンライン 自分の不完全さを受け入れる:10/22、マインドフルネス実践会を開催しました! 10月22日に第2回のマインドフルネス実践会を開催しました! 今回のテーマは、「自分の不完全さを受け入れる(=自分への慈悲の実践)」。 これは、私にとってのマインドフルネスの実践の奇跡の一つです。 今回は、テーマについて […]
2017年7月27日 / 最終更新日時 : 2017年7月27日 Momo 開催レポート 立ち止まり、感じる:第一回クリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート@横浜・保土ヶ谷、開催レポート(後編:参加者の体験レポート)) 1日の進行の概要をご紹介したレポート(前編)に引き続き、後編です。 参加者のアンケートを通して、それぞれの参加者にとって、このリトリートはどんな場だったのか、お伝えします。 リトリート初体験の人がほどんどで、とてもフレッ […]
2017年7月20日 / 最終更新日時 : 2017年7月27日 Momo 開催レポート 立ち止まり、感じる:第一回クリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート@横浜・保土ヶ谷、開催レポート(前編:全体サマリー) 7月16日に第1回目となる「セルフケアのためのクリパルヨガとマインドフルネスの1日リトリート@横浜・保土ヶ谷」を定員一杯(13名)で開催しました。 瞑想・ヨガ共に全く初めてという方も含む、バラエティに富んだ13名のメンバ […]